fa تأثیر رهنمود جنبه‌های مختلف کانون توجه بر استقامت عضلانی ورزشکاران خبره رزمی عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">کانون توجه به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان یک روش آموزشی استفاده می‌شود. این روش به بهبود اجرای مهارت کمک می‌کند. کانون توجه بهینه همواره یک سؤال اساسی برای بسیاری از محققان بوده است. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر دستورالعمل‌های مختلف کانون توجه بر استقامت عضلانی ورزشکاران رزمی کار خبره بود. در یک طرح نیمه تجربی با اندازه‌گیری تکراری، 16 کونگ‌فوکار خبره به‌صورت نمونه در دسترس و هدفمند انتخاب شدند و تحت 4 شرایط مختلف کانون توجه درونی (توجه به حفظ زانو در زاویه 90 درجه)، توجه بیرونی نزدیک (توجه به اینکه شبیه صندلی بایستند)، توجه بیرونی دور (توجه به صفحه مانیتور در حال نمایش یک صندلی) و کنترل (بدون دستورالعمل توجهی) به انجام آزمون نشستن دیواری </span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">پرداختند. نتایج تحلیل واریانس درون گروهی با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد که گروه کنترل به‌طور معنی‌داری بهتر از سه گروه دیگر می باشد (001/0 </span></span><span dir="LTR">p<</span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">) و بین فواصل مختلف تمرکز بیرونی تفاوتی دیده نشد (27/0 </span></span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">) ولی شرکت کنندگان در هر دو شرایط تمرکز</span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;"> بیرونی بهتر از شرایط تمرکز درونی عمل کردند. </span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">بنابراین می‌توان گفت دستورالعمل‌های توجهی خاص موجب تداخل در عملکرد بهینه ورزشکاران خبره می شود.</span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></div> <div style="text-align: justify;">focus of attention is widely used as a training method. This method helps to improve skill performance. The optimal focus of attention has always been a basic question for many researchers. The purpose of this study was to investigate the effect of different focus of attention instructions on muscular endurance of expert kung Fu athletes. In a semi-experimental design with repeated measurements 16 expert athlete of kung Fu were selected via available and purposeful sampling. They tried to perform the wall sit test under 4 different conditions internal focus (Attention to keeping the knee at 90 angle), the external near (focus on standing like a chair), external far (Attention to a computer screen displaying a chair) and control (without attention instructions). Within-group variance analysis results with repeated measurements showed that the control condition was meaningfully better than three other conditions (p<0.001). There was no difference between different distances in external focus (p=0.27). However, participants in both external conditions acted better than internal focus. Therefore, it can be said, the attention instructions interfere in optimal performance of expert athletes.<span dir="RTL"></span></div> توجه بیرونی, توجه درونی, نشستن دیواری, کونگ‌فوکاران. External focus, internal focus, wall sit, kung Fu. 526 539 http://psychologicalscience.ir/browse.php?a_code=A-10-2-9&slc_lang=fa&sid=1 Ayoub Asadi ایوب اسدی ayoub.asadi68@yahoo.com 1003194753284600262 1003194753284600262 Yes Tehran University دانشگاه تهران Mahmoud Sheikh محمود شیخ 1003194753284600263 1003194753284600263 No Tehran University دانشگاه تهران Mahdi Takhtaei مهدی تختایی 1003194753284600264 1003194753284600264 No Tehran University دانشگاه تهران