fa تأثیر آموزش مدیریت زمان بر کاهش تنیدگی و اضطراب امتحان دانش‌آموزان نارساخوان عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">اضطراب ناشی از امتحانات مشکلی اساسی در دانش‌آموزان نارساخوان است که می‌تواند منجر به مشکلات در سلامت روانی و عدم موفقیت تحصیلی آنان شود. با توجه به شیوع بالای اضطراب امتحان و همچنین با توجه به این که بیشتر تنیدگی‌ها و اضطراب امتحان دانش‌آموزان نارساخوان به‌علت فقدان مهارت‌های مقابله با هیجان‌ها و نداشتن مدیریت زمان است، پژوهش حاضر با هدف بررسی تعیین اثربخشی آموزش مدیریت زمان بر کاهش تنیدگی و اضطراب امتحان این دانش‌آموزان، انجام شد. روش تحقیق، یک مطالعه شبه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">-</span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">پس‌آزمون با گروه آزمایش و کنترل، بوده است. </span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">جامعه آماری در این پژوهش شامل تمامی دانش‌آموزان پسر پایه پنجم و ششم مبتلا به نارساخوانی مدارس دولتی شهر رشت در سال تحصیلی 96-95 بود که تعداد 30 نفر از آنها برحسب شرایط ورود به پژوهش و به‌صورت در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل به تصادف جایدهی شدند. </span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">برای جمع‌آوری داده‌ها در این پژوهش از پرسشنامه اضطراب امتحان (ابوالقاسمی، اسدی، نجاریان، و شکرشکن، 1375) و پرسشنامه تنیدگی ادراک شده (کوهن وهمکاران، 1983)، استفاده شد. برنامه آموزش مدیریت زمان در طی 8 جلسه به گروه آزمایش آموزش داده شد در حالی که گروه گواه، آموزشی در این زمینه دریافت نکردند. تحلیل داده‌های پژوهـش با آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که در مرحله پس‌آزمون بین دو گروه آزمایش و کنترل، از نظر میزان بهبودی در تنیدگی و اضطراب امتحان تفاوت معناداری وجود دارد (0/0001</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:12.0pt;">)؛ بدین‌معنا که آموزش مدیریت زمان توانسـته است باعث کاهـش سطح تنیدگی و اضـطراب امتـحان دانش‌آموزان نارساخوان شود. بر اساس یافته‌های پژوهش حاضر می‌توان نتیجه گرفت هنگامی که دانش‌آموزان نارساخوان بتوانند زمان خود را به‌درستی مدیریت کنند، در واقع می‌توانند برنامه‌ریزی مناسبی برای خود در فرایند آموزش و تحصیل داشته باشند و در نتیجه باعث بالارفتن خودکارآمدی تحصیلی و کاهش تنش و اضطراب در آنها می‌شود</span></span><span style="font-family:traditional arabic,serif;">.</span><span dir="LTR"></span><br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;">Test anxiety is a major problem in dyslexic students, which can lead to problems in mental health and their academic failure. Considering the high prevalence of test anxiety in dyslexic students and also the fact that most stress and anxiety tests are due to lack of coping skills and lack of time management, the purpose of this study was to determine the effectiveness of time management training on stress reduction and test anxiety of these students. The present study was a quasi-experimental study with pre-test and post-test design with the experimental and control group. The statistical population of this study include all male students aged 5 and 6 with dyslexia in public schools of Rasht in the academic year of 2015-2016. 30 of them were selected according to the conditions of entry into the research and convenient method and assigned in two experimental and control groups randomly. To collect data in this study, the test anxiety questionnaire (Abolghasemi, Asadi, Najjarian, Shokrzekan, 1996) and Perceived Stress Questionnaire (Cohen et al., 1983) were used. The time management training program was taught to the experimental group during 8 sessions, while the control group did not receive training in this area. Analysis of data using covariance analysis showed that there was a significant difference in the level of modification in stress and test anxiety in the post-test stage between two groups (p<0.0001); this means that time management training has been able to reduce the level of stress and test anxiety of dyslexic students. Based on the findings of this study, it can be concluded that when dyslexic students can manage their time correctly, they can actually have proper planning for themselves in the education process and thus, their academic self-efficacy increases and their stress and anxiety are reduced.<span dir="RTL"></span></div> مدیریت زمان, تنیدگی, اضطراب امتحان, دانش‌آموزان Time management, test anxiety, students with dyslexia 508 525 http://psychologicalscience.ir/browse.php?a_code=A-10-2-8&slc_lang=fa&sid=1 AbbasAli HosseinKhanzadeh عباسعلی حسین‌خانزاده abbaskhanzade@gmail.com 1003194753284600284 1003194753284600284 Yes Gillan University دانشگاه گیلان