fa آموزش توانش‌های تنظیم هیجان مبتنی بر روی‌آورد شناختی - رفتاری و اثربخشی آن بر رضایت زناشویی و شادکامی زوجین تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:tahoma;"><strong><span style="font-size:10.5pt;">زمینه: </span></strong><span style="font-size:10.5pt;">خانواده مهمترین عنصر در اجتماع است و زوجیت اساس شکل‌گیری و هسته خانواده است. جامعه موفق، به زوجیت و آرامش در خانواده به‌عنوان یک موضوع بسیار حائز اهمیت می‌پردازد. اگر به هر دلیلی نارضایتی و ناسازگاری در روابط زناشویی به وجود آید، ممکن است زمینه ناکامی و خشم ایجاد شود و پیامدهایی نظیر سوءظن، سوءاستفاده عاطفی، خصومت و سرزنش و پایین آمدن سلامت &shy;روانی زوجین را در پی داشته باشد<strong>، </strong>اما آیا می‌توان از طریق بسته آموزشی تنظیم هیجان مبتنی بر روی‌آورد شناختی - رفتاری رضایت زناشویی و شادکامی آنها را افزایش داد؟</span> <strong><span style="font-size:10.5pt;">هدف: </span></strong><span style="font-size:10.5pt;">این پژوهش با هدف آموزش توانش‌های تنظیم هیجان مبتنی بر روی‌آورد شناختی - رفتاری و اثربخشی آن بر رضایت زناشویی و شادکامی زوجین انجام شد.<strong> روش:</strong> این پژوهش از نوع شبه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون - پس‌آزمون تک گروهی بود. گروه نمونه به‌صورت در دسترس انتخاب شد که 66 نفر از زوجین (با میانگین 32/27 سال و انحراف استاندارد 3/7171/3) در 7 جلسه دوساعته کارگاه مدیریت خشم شرکت کردند. این زوجین از بین والدین دانش</span><span dir="LTR"><span style="font-size:8.5pt;">‌</span></span><span style="font-size:10.5pt;">آموزان مدارس غیرانتفاعی شهر تهران و به‌صورت در دسترس انتخاب شدند. برنامه مداخلاتی استفاده شده در این کارگاه برنامه بازنگری شده آتش‌بازی (اسمیت، 2004) بود.&nbsp; برای جمع</span><span dir="LTR"><span style="font-size:8.5pt;">‌</span></span><span style="font-size:10.5pt;">آوری داده</span><span dir="LTR"><span style="font-size:8.5pt;">‌</span></span><span style="font-size:10.5pt;">ها از سیاهه شادکامی آکسفورد (آرگایل، مارتین و کراس</span><span dir="LTR"><span style="font-size:8.5pt;">‌</span></span><span style="font-size:10.5pt;">لند، ۱۹۸۹) و شاخص رضایت زناشویی هودسون (۱۹۹۲) استفاده شد.<strong> یافته&shy; ها: </strong>نتایج حاصل از &nbsp;آزمون </span><span dir="LTR"><span style="font-size:8.5pt;">t</span></span><span style="font-size:10.5pt;"> وابسته&nbsp; نشان داد که آموزش توانش‌های تنظیم هیجان، شادکامی و رضایت زناشویی را به‌طور معناداری افزایش داده است.</span> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.5pt;">این تفاوت‌ها به نحوی است که میانگین گروه نمونه در سیاهه شادکامی افزایش داشته (0/05 <</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:9.0pt;">p</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.5pt;">) و در سیاهه شاخص زناشویی که نمره بالا نشان‌دهنده مشکلات بیشتر زناشویی است به‌طور معناداری کاهش داشته است (0/05 <</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:9.0pt;">p</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.5pt;">). </span></span><strong><span style="font-size:10.5pt;">نتیجه</span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-size:8.5pt;">‌</span></span></strong><strong><span style="font-size:10.5pt;">گیری:</span></strong><span style="font-size:10.5pt;"> این بدان معنی است که آموزش توانش‌های تنظیم هیجان، روش مناسبی برای کاهش تعارضات خانوادگی و افزایش شادکامی در زوجین است.</span><span dir="LTR"></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Background:</strong> Family is the most important element in society and couples are the basis for forming and the kernel of families. A successful society treats couples and family tranquility as matters of utmost importance. If for any reason dissatisfaction and conflict are caused in marital relationships, it might set the basis for failure and anguish and phenomena like skepticism, emotional abuse, hostility and scolding and lowering the couples&rsquo; mental health, but could we increase their marital satisfaction and happiness using the emotion regulation based on cognitive-behavioral approach training package? <strong>Aims:</strong> The current research was conducted towards the goal of teaching emotion regulation abilities based on cognitive-behavioral approach and its effectiveness on marital satisfaction and couples&rsquo; happiness. <strong>Method:</strong> This is a semi-experimental research with single group pretest&ndash;posttest. The sample group was chosen as available so 66 persons of the couples (with 32.27 years average and standard deviation of 3.71 years) took part in 7 2 hours sessions of anger management workshop. These couples were chosen from parents of students in Tehran city private schools whom were available. This study was done as semi-experimental with single group pretest posttest.&nbsp; In the workshops, we used the revised version of Fireworks Program (Smith, 2004)<span dir="RTL">.</span>&nbsp; Oxford Happiness Inventory (Argyle, Martin & Crossland, 1989) and Hudson Index of Marital Satisfaction (1992) were used to collect the data. <strong>Results:</strong> Results of covariance analysis showed that training has significantly increased emotion regulation abilities, happiness and marital satisfaction. These difference are in such a manner that average of sample group has been increased in Happiness Inventory (p> 0/05) and in Index of Marital Satisfaction which higher score means more marital problems, has decreased (p> 0/05). <strong>Conclusion:</strong> This means teaching emotion regulation abilities is a proper way to reduce family conflicts and increase happiness in couples.&nbsp;<div style="clear:both;"></div></div> توانش‌های مهارگری خشم, شادکامی, رضایت زناشویی, آموزش زوجین Anger management abilities, Happiness, Marital satisfaction, Couple’s training 887 896 http://psychologicalscience.ir/browse.php?a_code=A-10-139-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohsen Shokoohi-Yekta محسن شکوهی یکتا myekta@ut.ac.ir 0043770592 10031947532846004379 Yes University of Tehran دانشگاه تهران Saeed Akbari Zardkhaneh سعید اکبری زردخانه akbari76ir@yahoo.com 1378090187 10031947532846004380 No Shahid Beheshti University دانشگاه شهید بهشتی Soraya Alavinezhad ثریا علوی نژاد alavi90ir@gmail.com 0012041051 10031947532846004381 No University of Tehran دانشگاه تهران Saeed Sajjadi Anari سعید سجادی اناری sajjadi90ir@gmail.com 0011905591 10031947532846004382 No University of Tehran دانشگاه تهران