دوره 17، شماره 72 - ( 12-1397 )                   جلد 17 شماره 72 صفحات 958-962 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Rezaee shojaee S, farokhzad P, Ghaemi F, Farrokhi N. A comparison of effectiveness of mindfulness training and pilates on reducing symptoms of premenstrual syndrome in girl. علوم روانشناختی. 2019; 17 (72) :958-962
URL: http://psychologicalscience.ir/article-1-79-fa.html
رضایی شجاعی سولماز، فرخزاد پگاه، قائمی فاطمه، فرخی نورعلی. مقایسۀ اثربخشی ذهن آگاهی و تمرین پیلاتس بر علائم نشانگان پیش از قاعدگی دختران. فصلنامه علمی پژوهشی علوم روانشناختی. 1397; 17 (72) :958-962

URL: http://psychologicalscience.ir/article-1-79-fa.html


واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی
چکیده:   (128 مشاهده)
زمینه: نشانگان پیش از قاعدگی به مجموعه‌ای از علائم جسمی و روانی اطلاق می‌گردد که در فاز لوتئال سیکل قاعدگی روی می‌دهد. پژوهش‌های متعدد بر اثربخشی ذهن­ آگاهی و پیلاتس بر بهبود نشانگان پیش از قاعدگی تأکید دارد. مسأله این است که ذهن­ آگاهی و پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی تأثیر دارد. هدف: هدف از پژوهش حاضر اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی و پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران تهران بود. پژوهش از نوع نیمه­ آزمایشی پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه می‌باشد. جامعۀ آماری شامل دختران 15 تا 40 سال شهر تهران می‌باشد. روش: روش نمونه‌گیری تعداد 45 نفر به صورت هدفمند براساس معیارهای پژوهش انجام شد. ابزار مورد استفاده، پرسشنامه غربالگری نشانگان پیش از قاعدگی (PSST) گونه ایرانی بود. یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد، اختلاف معنی‌دار در آموزش ذهن‌آگاهی بر کاهش نشانگان پیش از قاعدگی در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه مشاهده نشد (0.06P>). اما در آموزش تمرینات پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی در گروه آزمایش اختلاف معنی‌دار نسبت به گروه گواه مشاهده شد (سطح معناداری 0.05). نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش بیانگر مؤثر بودن تمرینات پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی بود، اما آموزش ذهن‌آگاهی تأثیر معنی‌داری نداشت.
 

 
متن کامل [PDF 593 kb]   (59 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۸/۳/۲۱

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم روانشناختی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Journal of psychologicalscience

Designed & Developed by : Yektaweb